Dari 'Waka Waka' ke 'Dai Dai', Wajah Shakira Seolah Tak Menua Selama 16 Tahun
Menurut dr. Clarin, aktivitas menari yang dilakukan Shakira bukan sekadar membakar kalori. Latihan tersebut juga melatih kekuatan otot inti (core strength), keseimbangan, fleksibilitas, hingga daya tahan tubuh.
Selain dance cardio, Shakira juga disebut rutin mengombinasikan latihan beban, stretching, dan olahraga kardio.
Kombinasi ini dinilai membantu menjaga massa otot, metabolisme, serta meminimalkan dampak perubahan hormon yang umum terjadi pada perempuan menjelang menopause.
| Baca Juga: Yuni Jasmine ‘Barbie Dagu Lancip’ Debut Layar Lebar di Film ‘Pemikat Jiwa’
Tak hanya olahraga, pola makan juga menjadi faktor penting.
Dr. Clarin mengungkapkan bahwa Shakira mempertahankan komposisi tubuhnya tetap stabil selama bertahun-tahun dengan menghindari gula rafinasi (refined sugar) dan makanan olahan (processed food).
Menurutnya, konsumsi gula berlebihan dapat memicu proses glikasi, yakni reaksi yang merusak kolagen dan elastin sehingga kulit menjadi lebih cepat kendur dan muncul kerutan.
"Percuma sering melakukan skin booster kalau masih rutin mengonsumsi makanan tinggi gula. Gaya hidup tetap menjadi fondasi utama agar wajah tetap sehat seiring bertambahnya usia," ujarnya.
Sebagai pelengkap, Shakira juga diyakini menjalani berbagai perawatan kulit berkualitas sesuai kebutuhan, seperti HIFU, collagen stimulator, botox, maupun laser. Namun, dr. Clarin menekankan bahwa perawatan tersebut bukanlah faktor utama.
| Baca Juga: Intip Gaya Para Selebriti saat Menghadiri Pernikahan Taylor Swift dan Travis Kelce
Lagu 'Dai Dai' Cetak Sejarah
Tak hanya viral, 'Dai Dai' juga mencetak sejarah. Lagu tersebut menjadi lagu resmi Piala Dunia pertama yang berhasil menempati posisi nomor satu secara bersamaan di berbagai platform musik digital dunia.
Pencapaian itu semakin memperkuat posisi Shakira sebagai ikon musik yang memiliki hubungan erat dengan ajang Piala Dunia, setelah sebelumnya sukses lewat 'Waka Waka' pada 2010 dan 'La La La' di Piala Dunia 2014. (*)
