Terlalu Sering Cuci Muka hingga Tak Pakai Sunscreen, Ini Penyebab Jerawat Semakin Parah

VIVIA MEDIA — Jerawat yang tak kunjung sembuh meski sudah rajin mencuci wajah maupun mengoleskan berbagai macam skincare seringkali bukan disebabkan faktor genetik maupun hormon.

Masalah tersebut juga belum tentu berasal dari produk yang tidak efektif, melainkan dari kebiasaan harian yang tanpa disadari justru memperparah peradangan.

Padahal kebiasaan sepele seperti sering mencuci wajah maupun tidak menggunakan sunscreen bisa menjadi penyebab jerawat utama yang membandel.

| Baca Juga: Ampuh Atasi Minyak Berlebih hingga Jerawat, Ini Manfaat Air Garam untuk Kulit Wajah

Berikut ini beberapa rutinitas harian yang tanpa sadar dapat menjadi penyebab jerawat semakin parah, dilansir VIVIA Media dari berbagai sumber:

Terlalu Sering Mencuci Wajah

Mencuci wajah terlalu sering akan membuat kulit kehilangan minyak alaminya dan justru memicu produksi sebum berlebih. Akibatnya, jerawat akan kembali bermunculan. Oleh karena itu, cukup cuci wajah dua kali sehari dengan gerakan lembut.

Memencet Jerawat

Jerawat matang sering terlihat menggoda untuk dipencet. Namun kebiasaan tersebut justru akan menimbulkan masalah baru.

| Baca Juga: Ogah Dilabeli Warga Biasa, Harry dan Meghan Markle Minta Dipanggil 'Public Figure'

Saat melakukan gerakan memencet, kotoran akan terdorong masuk ke dalam pori-pori, sehingga proses penyembuhan akan menjadi lebih lama dan meninggalkan bekas kehitaman.

Selain itu, memencet jerawat dengan tangan atau benda lain yang tidak steril justru akan memicu peradangan yang lebih parah serta infeksi.

Tidak Memakai Sunscreen Secara Rutin

Sejumlah orang percaya sunscreen menyumbat pori-pori, padahal produk tersebut memiliki fungsi penting selain melindungi kulit dari paparan sinar UV.

Saat menggunakan produk perawatan jerawat, kulit akan jadi lebih sensitif terhadap sinar matahari. Sunscreen lah yang akan membantu melindunginya sehingga kulit bebas kemerahan dan iritasi.

Penggunaan Ponsel yang Kotor

Layar ponsel adalah tempat bersarangnya kotoran, minyak, dan berbagai macam bakteri. Menempelkan ponsel ke pipi saat menelepon akan mentransfer bakteri dan kotoran tersebut ke kulit, menyumbat pori-pori, dan merangsang timbulnya jerawat baru.

| Baca Juga: Bukan Sekadar Pewangi, Ini 5 Manfaat dan Cara Tepat Menggunakan Hair Mist

Konsumsi Makanan Manis dan Olahan

Kebiasaan kecil lainnya yang memerparah jerawat adalah mengonsumi makanan manis dan olahan secara berlebihan.

Itu terjadi karena makanan manis dan olahan tinggi karbohidrat sederhana memiliki indeks glikemik tinggi yang dapat memicu lonjakan kadar gula secara mendadak. Hal itu akan merangsang produksi sebum yang pada akhirnya menjadi penyebab jerawat makin meradang.

Itu beberapa kebiasaan kecil yang membuat jerawat semakin parah. Kunci untuk mengatasi permasalahan kulit tersebut sebenarnya ada pada menjaga kebersihan dan kelembaban kulit. Maka dari itu, disarankan untuk rutin melakukan double cleansing dan menggunakan moisturizer setelah mencuci muka. (*)