22 Tahun Menikah, Winky Wiryawan Bongkar Rahasia Rumah Tangga Harmonis

"Berkomunikasi dengan baik, jangan pakai emosi. Tunggu kalem baru ngomong. Itu aja," ujar pemilik nama lengkap Nurayendra Irwindo.

Kunci Awet Muda : Theory of Zero

Selain dipuji netizen atas keharmonisan rumah tangga, pria 47 tahun ini juga mendapat banyak pujian netizen karena terlihat awet muda. Ia menyimpulkan bahwa rahasia utamanya terletak pada pola pikir dan cara mengelola emosi.

Winky menerapkan prinsip hidup yang ia sebut sebagai Theory of Zero (Teori Titik Nol). Ia selalu berusaha menikmati dan menerima apa pun situasi yang dihadapi tanpa respons emosi yang berlarut-larut, dengan menerapkan aturan 5 menit.

| Baca Juga: Maxime Bouttier Akui Memasak Jadi Love Language di Dunia Nyata

"Misalnya gue dapat masalah nih hari ini, terus udah mulai rada kesal, pas dalam hati gue mikir: 'Eh, kayaknya Allah atau Yang di Atas ngasih gue ini emang karena ada sesuatu yang harus gue rasain, gue harus kesal hari ini.' Tapi cukup gue kasih waktu 5 menit aja untuk kesal," jelas Winky.

Hal serupa juga diterapkannya saat meraih kesuksesan besar, misalnya ketika karya musiknya bertajuk 'Aura' mendulang banyak pendengar. Euforia dan kebahagiaan berlebih pun hanya diizinkan berlangsung selama 5 menit sebelum kembali ke titik nol.

Pola pikir inilah yang membuatnya selalu terlihat santai (chill), tidak mudah tersulut amarah ketika dinilai buruk oleh orang lain, serta tidak jumawa saat dihujani pujian.

"Engga boleh euforianya berlebihan, aku kasih 5 menit aja deh, habis gitu normal lagi, nol lagi. Sometimes kemenangan atau kesedihan itu, menjadi sesuatu yang gimana gitu saat kita menerimanya. Kalau kita nggak bisa membalikkan ke titik nol lagi," tutupnya. (*)