Sempat 'Menghilang' Setengah Tahun Akibat Burnout, Nirina Zubir Akhirnya Keluar Rumah Demi Luna Maya

VIVIA MEDIA — Nirina Zubir sempat menghilang dari sorotan publik selama sekitar setengah tahun karena burnout. Ia baru muncul kembali saat menghadiri pernikahan Luna Maya.

Pemain film ‘Jatuh Cinta Seperti di Film-Film’ itu mengaku mengalami burnout, yaitu kelelahan fisik, emosional, dan mental akibat kebanjiran proyek akting di tahun 2024.

“Tahu-tahu kayaknya waktu itu satu tahun Na terisi penuh banget. Maksudnya kayak alhamdulillah ada empat film, terus ada satu series, terus berarti kan setahun full kan,” ceritanya saat menjadi bintang tamu acara FYP Trans 7, Rabu (11/11/2026).

| Baca Juga: Dari Film 'Heart' ke Sydney Marathon, Momen 20 Tahun Persahabatan Nirina Zubir dan Acha Septriasa

Kondisi tersebut diperparah karena ia terbawa suasana dari karakter-karakter yang diperankannya, yaitu sosok ibu yang mengalami berbagai dinamika kehidupan.

“Maksudnya ibu yang kehilangan anaknya, ibu yang kehilangan suaminya, ibu yang toksik, terus ini ibunya sakit gitu. Jadi kayak aku harus berganti-ganti karakter ini terus tiba-tiba kayak begitu semua sudah selesai, snap! Aku langsung kayak, ‘Aku nggak mau keluar ya,’” jelasnya.

Aktris berusia 46 tahun itu awalnya berniat mogok keluar rumah selama seminggu, tapi hal tersebut terus berlanjut hingga berbulan-bulan. Suaminya, Ernest Fardiyan Syarif, sampai khawatir, terlebih Nirina menolak setiap kali diajak keluar.

Tak hanya itu, ia juga memutus komunikasinya dengan orang-orang di luar rumah dengan tidak membalas pesan teman-temannya.

“Makanya waktu itu agak-agak kayak, ya nggak tahu. Aku sih mencoba mendengarkan badan saja gitu. Jadi kayak belum mau, ‘Ya udahlah nggak usah deh,’ gitu,” ujarnya.

| Baca Juga: Sosok Suami Celine Evangelista Dibongkar Sahabat

Lama mendekam di rumah, Nirina Zubir akhirnya memutuskan keluar saat menerima undangan pernikahan Luna Maya dan Maxime Bouttier pada Mei 2025.

Nirina mengungkap, Luna adalah salah seorang teman yang turut mencarinya saat ia menghilang. Pemain film horor ‘Sukma’ itu secara khusus berharap Nirina menghadiri acara siramannya.

Pengalaman burnout tersebut membuat Nirina Zubir kapok dan tidak ingin mengalaminya lagi.

“Insya Allah mudah-mudahan nggak ya (terulang lagi) karena nggak enak banget sih rasanya,” ungkapnya.

Apa Itu Burnout?

Dilansir dari Siloam Hospital, burnout adalah kondisi ketika tubuh mengalami kelelahan fisik, mental, dan emosional yang ekstrim akibat stres berkepanjangan.

| Baca Juga: Jennifer Coppen Digoda Pria Bule, Justin Hubner Tak Bisa Tahan Emosi!

Kondisi tersebut umumnya dipicu oleh pekerjaan maupun tuntutan bertekanan tinggi yang datang terus-menerus tanpa diimbangi istirahat yang cukup.

Mereka yang mengalami burnout biasanya akan terus-menerus merasa lelah, menjadi apatis, sulit berkonsentrasi, hingga sulit tidur. (*)