Pulih dari Stroke, Betharia Sonata Rajin Jalan 5 Km Setiap Hari

Namun, serangan stroke ringan itu terjadi begitu cepat hingga tidak sempat menyadarinya.

Sekarang Betharia mengaku, tidak lagi menyepelekan tanda-tanda kecil yang diberikan oleh tubuhnya. Jika ada sesuatu yang terasa ganjil, ia sudah harus tahu melakukan apa. Ia merasa lebih peka.

| Baca Juga: Tubuh Gatal saat Olahraga? Ini Penjelasan Dokter dan Tips Mengatasinya

"Manusia tidak sempurna ya. Tadinya ingin sehat aja, ternyata saya mengalami sakit yang tidak tahu. Tak tahu seketika itu, bisa dibilang katanya stroke ringan gitu," katanya.

Betharia tetap merasa bersyukur karena dampak serangan stroke yang dia alami tidak separah pasien lain pada umumnya.

"Karena tidak sampai kayak merasakan, saya merasakan tidak sampai parah gitu,” ujarnya.

Di usia yang tak lagi muda, ia menyadari kewaspadaan terhadap kondisi fisik harus ditingkatkan berkali-kali lipat tanpa kompromi. Ia kini mulai menata ulang prioritas hidupnya, dengan menempatkan kesehatan sebagai fokus utama di atas segala aktivitas pekerjaan di dunia hiburan.

| Baca Juga: Berat Badan Turun, Begini Tips Diet ala Maia Estianty

“Ternyata hidup ini kita harus waspada. Tidak boleh disepelekan,” jelasnya

Usai kejadian tersebut, penyanyi berusia 63 tahun itu jauh lebih disiplin dalam menjalankan rutinitas harian. “Pokoknya sederhana saja, hati-hati. Bagaimana menjalani hidup sehat,” tuturnya. (*)