Kini Lebih Bugar, Indra Bekti Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg
VIVIA MEDIA — Presenter Indra Bekti membawa kabar terbaru mengenai kondisi kesehatannya. Setelah sempat mengalami masalah kesehatan yang serius beberapa waktu lalu, suami dari Aldilla Jelita ini kini tengah berjuang menjalankan gaya hidup baru yang jauh lebih sehat.
Langkah ini diambil bukan tanpa alasan. Bekti didiagnosis menderita fatty liver atau penumpukan lemak berlebih pada organ hati.
Kondisi ini memaksanya untuk merombak total pola makan dan aktivitas sehari-hari demi menjaga keberlangsungan hidup serta kesehatan mentalnya.
Perjalanan Bekti menuju pola hidup sehat dimulai dari sebuah insiden medis yang cukup mengkhawatirkan pada bulan April lalu. Berawal dari masalah lambung saat menjalani ibadah puasa, kondisi kesehatan ayah dua anak ini terus merosot hingga harus dilarikan ke rumah sakit berkali-kali.
| Baca Juga: Berat Badan Shabrina Leanor Turun Lewat Bariatrik, Ungkap Alasan di Balik Keputusan
"Dari April pas puasa, berawal dari aku kena lambung, ada fatty liver tuh. Sempat dirawat aku, tiga hari. Dalam sebulan itu tiga kali bolak-balik ke IGD. Terus terakhir langsung harus dirawat," ungkap Indra Bekti saat ditemui di kawasan MH Thamrin, Jakarta Pusat, Selasa (4/8/2026).
Vonis fatty liver tersebut menjadi titik balik bagi Bekti. Ia menyadari bahwa tubuhnya tidak lagi bisa diajak berkompromi dengan pola hidup sembarangan yang ia jalani selama ini.
Rahasia Diet: Pangkas Nasi dan Roti
Pria 48 tahun ini kini terlihat jauh lebih segar. Ia mengaku tengah menjalani diet ketat, namun tetap dalam batasan yang wajar tanpa menyiksa diri. Fokus utamanya adalah mengontrol porsi makan yang sebelumnya ia sebut sangat berlebihan.
"Ya kalau dibilang diet memang diet, mengurangi makanan biar bagus badannya, sehat, semua pikirannya," kata Bekti.
| Baca Juga: Berat Badan Turun, Begini Tips Diet ala Maia Estianty
Ia menjelaskan secara detail perubahan asupan nutrisinya. Jika dulu ia kerap makan dalam porsi besar, kini ia lebih bijak memilih apa yang masuk ke perutnya.
