Gigi Putih Belum Tentu Tanda Rongga Mulut Sehat, Ini Penjelasan Dokter Gigi

Dampaknya pun tidak berhenti di gigi. Wakil Ketua Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PB PDGI), drg. Tari Tritarayati, SH., MH.Kes., menyebut masalah gigi di Indonesia masih tinggi berdasarkan Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023, bahkan mencapai 63 persen di Jawa Barat.

Gigi dan mulut yang bermasalah mengganggu aktivitas mengunyah, yang pada akhirnya memengaruhi pemenuhan gizi dan berkaitan dengan risiko stunting pada anak.

| Baca Juga: Kesehatan Usus Anak Dibentuk Sejak dalam Kandungan, Ini Penjelasan Dokter

Lalu, bagaimana menjaga keseimbangan itu? Suryono menekankan pembersihan gigi secara mekanis, yaitu dengan menyikat gigi.

“Saya berharap sekali dengan cara-cara sederhana bisa dilakukan masyarakat, seperti menggosok gigi yang tepat, dan tentu mengonsumsi makanan yang sehat,” ujarnya.

Selain itu, sayur dan buah berserat dapat merangsang produksi air liur lewat proses mengunyah, dan air liur menyediakan nutrisi bagi bakteri baik. Kebutuhan air putih juga perlu dipenuhi, sementara makanan tinggi gula sebaiknya diminimalkan karena menjadi sumber pertumbuhan bakteri perusak.

Dengan demikian, merawat kesehatan mulut bukan soal membasmi seluruh kuman, melainkan menjaga keseimbangannya lewat kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten. (*)