Ini Kebiasaan Sederhana yang Bikin Wajah Awet Muda di Usia 30-an

VIVIA MEDIA — Memasuki usia 30-an, wajah akan mulai dihiasi dengan garis halus dan kerutan. Meski merupakan hal normal, ada beberapa kebiasaan baik yang bisa diterapkan agar wajah terlihat awet muda.

Penuaan bukanlah sesuatu yang bisa ditunda. Seiring bertambahnya usia, kulit akan kehilangan fungsi memproduksi kolagen. Proses regenerasi kulit pun melambat, sehingga memicu munculnya garis halus, flek hitam, dan kerutan.

Tidak hanya itu, seiring berjalannya waktu, volume lemak kulit juga mengalami penurunan. Kondisi itulah yang kemudian membuat wajah tampak kendur.

| Baca Juga: Berdamai dengan Penuaan, Luna Maya Tanggapi Santai Cibiran Netizen Soal Wajahnya

Selain itu, ada faktor lain yang menyebabkan penuaan wajah, di ataranya:

Perubahan Hormonal

Penurunan kadar hormon estrogen (terutama mendekati menopause) membuat kulit jadi lebih tipis, kering, dan kendur. Saat kulit dalam kondisi kering, garis-garis halus akan terlihat lebih jelas.

Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar UV mampu merusak serat kolagen dan elastin, sehingga memicu munculnya flek hitam.

| Baca Juga: Jangan Sampai Salah! Ini 5 Mitos dan Fakta Seputar Jerawat yang Perlu Diketahui

Gaya Hidup

Kurang tidur, stres, merokok, konsumsi alkohol, dan terlalu banyak konsumsi gula juga berperan dalam pembentukan kerutan.