Ini Kebiasaan Sederhana yang Bikin Wajah Awet Muda di Usia 30-an

Tubuh yang kurang asupan cairan akan membuat kulit menjadi lebih mudah kering, sehingga garis halus dan kerutan cepat terbentuk. Karenanya, disarankan untuk minum 2-2,5 liter air setiap hari untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Supaya kulit lebih lembab, gunakan toner dan moisturizer yang mengandung bahan aktif untuk membantu menjaga kadar air dalam kulit, elastisitas, dan mendukung regenerasi kulit.

Olahraga Teratur

Kebiasaan kecil lain yang bisa membuat kulit terlihat awet muda adalah rajin berolahraga.

Saat tubuh aktif bergerak, sirkulasi darah menjadi lebih lancar, sehingga akan memicu produksi kolagen dan membantu membuat sisa metabolisme serta radikal bebas dapat dikeluarkan dari sel kulit lebih efisien. Hal itulah yang membuat kulit terlihat lebih bersih dan bercahaya.

Membersihkan Wajah Sebelum Tidur

Hal lain yang tidak kalah penting lainnya adalah membersihkan wajah sebelum tidur. Double cleansing setiap malam akan mengangkat sisa kotoran dan debu yang menempel pada kulit, produk skincare yang digunakan pun akan lebih mudah diserap kulit.

| Baca Juga: Anak ke-4 Andrew Andika, Buah Hati Pertama dari Violentina Kaif

Menggunakan Produk Anti-Aging

Kebiasaan lain yang bisa membantu kulit terlihat awet muda adalah dengan menggunakan produk anti-aging sejak berusia 21 tahun.

Adapun produk kecantikan yang bisa digunakan, yaitu yang mengandung bahan aktif seperti retinol, hyaluronic acid, vitamin C, atau lainnya. (*)