Menurut Damar, teknik food preparation juga dapat membantu memangkas waktu memasak. Bahan-bahan makanan dapat dibersihkan, dipotong, atau diporsikan sejak malam sebelumnya sehingga pagi hari orang tua hanya perlu memasak atau merangkainya menjadi bekal.

| Baca Juga: Konsultasi Genetik jadi Cara Deteksi Risiko Kanker Turunan hingga Rencanakan Kehamilan

Ia juga mengingatkan pentingnya berbagi peran di rumah. Menyiapkan kebutuhan sekolah anak, kata dia, bukan hanya menjadi tanggung jawab ibu.

“Jangan ragu meminta bantuan pasangan. Mengurus anak adalah tanggung jawab bersama,” tutur Damar.

Dalam proses pelibatan anak, mereka dapat diajak memilih menu, menuang bahan, atau melakukan pekerjaan sederhana sesuai usianya. Cara ini tidak hanya membantu meringankan pekerjaan orang tua, tetapi juga membuat anak merasa memiliki keterlibatan terhadap makanan yang akan dibawanya ke sekolah.

“Ketika anak dilibatkan, mereka merasa diperhatikan dan menjadi bagian dari proses. Biasanya mereka juga lebih bersemangat menghabiskan bekal yang ikut mereka siapkan,” kata Damar. (*)

1 2 3 4 SHOW ALL

Tags:
Anak Bekal Sekolah Ibu

previous

next