Temukan lebih banyak Berita Hiburan, Gaya Hidup dan Kisah Viral

Add VIVIA Media on Google

Makanan pedas dapat meningkatkan suhu tubuh, sedangkan makanan berlemak berisiko memicu gangguan pencernaan atau refluks.

Idealnya, makan malam diselesaikan sekitar 2-3 jam sebelum tidur. Jika lapar, pilih camilan ringan daripada makanan dalam porsi besar. (*)

1 2 3 SHOW ALL

Tags:
Makanan Tidur Susu Kacang

previous

next