Bukan Cuma DHA, Ini Kolaborasi Nutrisi yang Dibutuhkan Otak Anak
Temukan lebih banyak Berita Hiburan, Gaya Hidup dan Kisah Viral
Add VIVIA Media on GoogleJika dalam satu waktu anak hanya makan sedikit atau memilih satu jenis makanan, lihat keseluruhan pola makannya dalam satu hari dan dari hari ke hari. Yang perlu dijaga adalah keragaman dan kecukupan secara keseluruhan.
| Baca Juga: Jangan Asal Tambah Topping! 6 Makanan Ini Perlu Dibatasi Saat Makan Mi Instan
5. Ikuti sinyal lapar dan kenyang anak.
Orang tua bertugas menyediakan pilihan makanan yang bergizi, sedangkan anak belajar mengenali rasa lapar dan kenyangnya. WHO merekomendasikan pola responsive feeding, yakni orang tua memperhatikan tanda lapar dan kenyang serta mendorong anak makan tanpa mengabaikan respons anak.
Pendekatan tersebut juga membuat waktu makan tidak berubah menjadi arena tarik-menarik antara orang tua dan anak. (*)
