Influenza A Tengah Ramai di Surabaya, Kenali Bedanya dengan Pilek Biasa

Selain itu, batuk akibat influenza bisa cukup berat dan bertahan lebih lama.

WHO mencatat sebagian besar penderita influenza membaik dalam sekitar satu minggu, meski batuk dapat berlangsung dua minggu atau lebih.

| Baca Juga: Jangan Anggap Sepele Anyang-anyangan, Ini Cara Sederhana Jaga Kesehatan Kandung Kemih

Siapa yang Harus Lebih Waspada?

Influenza bisa menyerang siapa saja, tetapi risiko komplikasi lebih tinggi pada anak di bawah lima tahun, lansia, ibu hamil, serta orang dengan penyakit kronis seperti asma, penyakit jantung, paru-paru, atau diabetes.

Segera cari bantuan medis jika muncul sesak atau gangguan pernapasan, kondisi semakin memburuk, demam berat yang menetap, atau tubuh terasa sangat lemah, terutama jika termasuk kelompok berisiko.

Cara Memproteksi Diri

Langkahnya tidak harus ribet. WHO merekomendasikan vaksin influenza tahunan, terutama bagi kelompok berisiko.

Selain itu, rajin mencuci tangan, menutup mulut dan hidung ketika batuk atau bersin, memakai masker saat sakit, memperbaiki ventilasi ruangan, menghindari kerumunan ketika sedang tidak enak badan, serta menjaga jarak dari orang yang sakit dapat membantu mengurangi penularan. (*)