Cara 'Memancing' Menstruasi agar Datang Lebih Cepat, Mana yang Terbukti Manjur?

VIVIA MEDIA — Menstruasi yang belum datang sesuai perkiraan sering membuat kepikiran, apalagi jika sudah mendekati jadwal liburan, acara penting, atau setelah berhubungan seksual. Lantas, apakah ada cara aman untuk membuat haid datang lebih cepat?

Jawabannya tidak sesederhana minum jus tertentu atau melakukan gerakan yoga. Sampai saat ini, belum ada cara alami yang terbukti dapat membuat haid langsung datang dalam hitungan jam.

Dilansir dari Healthline, disebutkan bahwa penelitian mengenai cara alami untuk memicu menstruasi masih terbatas.

Kenapa Haid Bisa Datang Terlambat?

Siklus menstruasi dipengaruhi oleh perubahan hormon dan dapat berubah karena kondisi tubuh maupun kebiasaan sehari-hari.

| Baca Juga: Sentil Gaya Hidup Konsumtif, Salmafina Sunan Ingatkan Pentingnya Vaksin HPV dan Pap Smear

Kehamilan menjadi salah satu penyebab yang perlu dipertimbangkan, terutama jika sebelumnya melakukan hubungan seksual.

Selain itu, stres juga dapat mengganggu kerja hormon yang mengatur ovulasi sehingga menstruasi datang lebih lambat.

Perubahan berat badan yang cukup signifikan, baik turun maupun naik, juga dapat memengaruhi siklus. Begitu pula dengan olahraga yang terlalu berat atau tubuh yang tidak mendapat cukup asupan energi.

Kondisi tertentu seperti PCOS (sindrom ovarium polikistik) dan gangguan tiroid juga dapat membuat menstruasi menjadi tidak teratur.

| Baca Juga: Mengejan Saat Buang Air Kecil Bukan Tanda Menua Biasa, Cek Prostat Sebelum Terlambat

Penggunaan kontrasepsi hormonal, termasuk perubahan setelah menghentikannya, dapat menjadi faktor lain.

Dilansir dari Mayo Clinic, menjelaskan bahwa stres, kurang makan, olahraga berat, PCOS, hingga gangguan tiroid dapat menyebabkan menstruasi berhenti atau terlambat.