Meski BB turun 65 Kg, Ivan Gunawan Masih Kejar Target Kurangi 15 Kg Lagi

VIVIA MEDIA — Ivan Gunawan membawa kabar terbaru soal perubahan tubuhnya. Setelah berhasil menurunkan berat badan hingga 65 kilogram, presenter sekaligus desainer berusia 44 tahun itu kini masih punya target untuk memangkas bobotnya sekitar 15 kilogram lagi.

Penurunan berat badan tersebut membuat Ivan merasakan perubahan yang cukup besar dalam kesehariannya. Salah satunya dari ukuran pakaian yang kini lebih kecil dibanding sebelumnya.

Ia mengatakan saat membeli baju, dirinya sudah bisa memilih ukuran L atau XL.

"Aku sekarang tuh kalau beli baju ukurannya kadang L, kadang XL. Jadi ya benar-benar mensyukuri nikmatlah gitu. Jadi kayak ya sekarang tugasnya adalah menurunkan beberapa kilo lagi, menjaga," kata Ivan Gunawan saat ditemui awak media di kawasan Duren Tiga, Jakarta Selatan, Selasa (15/9/2026).

| Baca Juga: Dion Wiyoko Tak Lagi Kejar Tubuh Ideal, Kini Ingin Tetap Sehat untuk Keluarga

Meski sudah kehilangan banyak berat badan, Ivan belum berniat berhenti. Ia masih ingin mencapai berat tubuh yang menjadi targetnya.

"Targetnya sekitar 15 kilo lagi lah. Insyaallah," ujarnya.

Untuk mencapai target tersebut, Ivan memilih tetap makan secara teratur. Ia tidak menjalani diet dengan cara menahan lapar, tetapi lebih selektif dalam memilih makanan.

Asupan protein kini lebih banyak dibandingkan karbohidrat. Sementara makanan manis dan berbagai olahan tepung sudah ia tinggalkan.

| Baca Juga: Marshanda Geluti Hobi Berkebun, Bikin Pupuk Kompos Sendiri dari Sisa Makanan

"Aku yang jelas memakan protein lebih banyak daripada karbohidrat. Dan gak ada kue-kuean, gak ada cake, yang manis-manis sudah gak ada. Pokoknya tepung-tepungan gak masuk," tuturnya.

Pola hidup yang dijalani Ivan juga mendapat pengawasan dari dokter. Kondisi metabolisme tubuhnya diperiksa secara berkala melalui tes laboratorium.