Yuk Kenali 3 Kebiasaan yang Meningkatkan Risiko Kanker Payudara
Selain itu, kalian juga bisa melakukan pemeriksaan sendiri di rumah dengan gerakan SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri).
Pemeriksaan bisa dilakukan secara rutin setiap bulan, setidaknya 7-10 hari setelah hari pertama haid, karena pada periode itu jaringan payudara dalam kondisi paling lunak.
| Baca Juga: Usai Oplas Hidung, Ria Ricis Dikritik Karena Gaya Berpakaian Makin Ketat
Caranya cukup mudah. Kalian hanya perlu mengamati payudara di depan cermin dengan dua tangan di sisi tubuh. Perhatikan apakah ada kerutan seperti kulit jeruk, cekungan seperti lesung pipi, atau puting yang tertarik ke dalam.
Kalian juga bisa mengamati perubahan payudara dengan merabanya dalam posisi berbaring atau saat mandi. Rasakan apakah ada benjolan, pengerasan jaringan, atau rasa nyeri yang tidak wajar.
Tanda kanker payudara lainnya dapat berupa keluarnya cairan tidak normal, misalnya berwarna kekuningan atau darah, dari puting.
Jika menemukan gejala-gelaja yang disebutkan, segera periksakan diri ke dokter. Semakin cepat didiagnosis, semakin cepat pengobatan dapat dilakukan. (*)
